Home Sức khỏe Hành trình giảm 30 kg của quán quân Bước nhảy ngàn cân
Hành trình giảm 30 kg của quán quân Bước nhảy ngàn cân
0

Hành trình giảm 30 kg của quán quân Bước nhảy ngàn cân

2
0

Hanh trinh giam 30 kg cua quan quan Buoc nhay ngan can hinh anh 1

Vượt

qua hai đối thủ nặng ký là Quang Huy và Nhất Thống, ngôi vị Quán quân Bước nhảy ngàn cân 2017 đã gọi tên bà mẹ một con Thanh Huyền.

Chia sẻ cảm xúc sau chương trình, cô nói: “Đến giờ tôi vẫn không tin đây là sự thật. Hai tháng qua tôi chỉ biết cố gắng từng chút một, giảm 30 kg là điều không tưởng. Chúng thật sự là một kỳ tích”.

Cùng xem lại hành trình thay đổi ngoại hình của Thanh Huyền trong Bước nhảy ngàn cân:

Hanh trinh giam 30 kg cua quan quan Buoc nhay ngan can hinh anh 2

Bỏ nghề ca hát 4 năm chỉ vì béo

Sau sinh, Thanh Huyền tăng cân mất kiểm soát, từ 50 kg lên gần 90 kg. Không những thế, căn bệnh u nang buồng trứng làm rối loạn nội tiết, khiến cô gặp nhiều khó khăn trong việc giảm cân.

Tốt nghiệp Khoa Thanh nhạc, Đại học Văn hóa Nghệ thuật Quân đội nhưng ngoại hình “quá khổ” làm thay đổi mọi kế hoạch, dự định của bà mẹ một con trong sự nghiệp.

“Từ một ca sĩ, tôi phải bỏ nghề 4 năm chỉ vì béo. Thất nghiệp, tôi phải làm những công việc mình không thích để trang trải cuộc sống. Người chồng tôi yêu trước đây là một cô gái xinh đẹp, thon gọn không phải người phụ nữ to béo như hiện tại. Anh không nói ra nhưng tôi biết ông xã rất buồn. Đó là động lực để tôi tham gia chương trình này”, Thanh Huyền chia sẻ.

 

Hanh trinh giam 30 kg cua quan quan Buoc nhay ngan can hinh anh 3

Cuộc sống như địa ngục

“Hàng ngày phải nhìn thấy thân hình này, cuộc sống của tôi như địa ngục. Tôi bị stress nặng, chán nản, buông xuôi, mặc theo số phận”, bà mẹ sinh năm 1988 nghẹn ngào.

Chị nhớ lại, trong một lần hai vợ chồng đi chơi, tìm kiếm cả ngày cũng không có một chiếc váy áo nào vừa nên đã quyết định trốn trong nhà, không gặp gỡ mọi người. 

Hanh trinh giam 30 kg cua quan quan Buoc nhay ngan can hinh anh 4

Chỉ không tập lúc ngủ

Đến với Bước nhảy ngàn cân là hy vọng giảm cân cuối cùng của Thanh Huyền. Cô kể các chuyên gia đã xây dựng chế độ ăn uống và tập luyện rất kỹ lưỡng. Một ngày, ngoài thời gian ngủ ban đêm sẽ phải tập luyện liên tục. Buổi sáng, từ  5-7h các thí sinh phải chạy 5 km. Từ 8h đến tối, cô tiếp tục tập gym và nhảy thay phiên nhau.

Hanh trinh giam 30 kg cua quan quan Buoc nhay ngan can hinh anh 5

Nhiều lần ngất xỉu

Khẩu phần ăn trong những ngày này của cô chủ yếu là rau và hoa quả, cắt giảm tinh bột tối đa. Thanh Huyền cho biết, cô chỉ ăn bằng 1/4 lượng thức ăn so với các thí sinh khác.

“Tôi bị ngất đến 4-5 lần vì tập nặng và ăn quá ít. Những lúc đó, tôi chỉ biết tự nhủ bản thân phải cố lên, uống nước đường và gượng dậy tập tiếp”, quán quân Bước nhảy ngàn cân tâm sự.

Hanh trinh giam 30 kg cua quan quan Buoc nhay ngan can hinh anh 6

Bế tắc và muốn bỏ cuộc

Ở tập thứ 7, Thanh Huyền lọt vào top nguy hiểm khi chỉ giảm thêm được 1 kg. Bà mẹ 29 tuổi rơi vào tình trạng bế tắc, nhiều lần muốn bỏ cuộc vì ăn kiêng và tập luyện quá vất vả.

Điều chỉnh lại chế độ ăn và tăng cường độ tập, chị tiếp tục giảm cân. Trong đêm thi Bán kết, cô chỉ còn 61,6 kg.

Dù đã giảm 30 kg, nhưng Thanh Huyền vẫn chưa hài lòng với ngoại hình hiện tại. Cô sẽ duy trì tập luyện 2 tiếng mỗi ngày và tiếp tục theo chế độ ăn cắt bỏ hoàn toàn tinh bột. 

Hanh trinh giam 30 kg cua quan quan Buoc nhay ngan can hinh anh 7

Vượt qua giới hạn

Bà mẹ một con cho hay niềm vui lớn nhất không hẳn là vị trí quán quân mà giảm được số mỡ thừa đã ám ảnh suốt 4 năm qua. Thanh Huyền dự định sẽ quay lại với âm nhạc và đang ấp ủ cho một sản phẩm ra mắt vào cuối năm nay. Đây như một lời tri ân đến tất cả mọi người đã đồng hành và ủng hộ trong thời gian qua. 

Từ trải nghiệm của bản thân, Thanh Huyền nhắn nhủ đến những người cũng có mong muốn thay đổi ngoại hình: “Nếu bạn đang bế tắc vì ngoại hình của mình thì chẳng còn cách nào khác ngoài việc phải đứng dậy tập, tập và tập, cho đến khi vượt quá giới hạn của bản thân. Làm được điều đó, chắc chắn bạn sẽ thành công”.

LEAVE YOUR COMMENT

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *